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一：食物类
1.主食：大米（南方人）、面粉、面条、粗粮
2.速食食品：方便面、饼干、速冻食品（水饺，冷冻包子、混沌等），马上天气热了，喜欢吃冷饮的话，冰箱可以储备一点。
3.肉类：1.红肉（牛肉、羊肉、猪肉等）、2.白肉（鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾等)、3.腌制的食物（喜欢的话），可以备点腊货，不过不宜吃太多
4.奶类：备点奶粉和常温奶。不要买冷藏的牛奶，因为只能放几天。家里有娃的婴幼儿奶粉一定要备！
5.蛋类：鸡蛋（有喜欢其他蛋的话，也可以买如鹅蛋、鸭蛋等），鸡蛋可以多备点，放冰箱一般不容易坏
6.蔬菜类：每天必不可少的就是蔬菜了，我们人体大多数维生素都是从蔬菜里吸收的，但是蔬菜有个缺点就是保存时间不长，下面给大家推荐几种：
常温可以保存半个月以上的：萝卜（白萝卜、胡萝卜）、茄子、大白菜、山药、洋葱、大蒜头等
常温下保存一个月以上的：土豆、紫薯、红薯、海带、南瓜（买整个不要切开）
7.水果类：苹果、梨、柑橘等耐放水果
8.厨房用品：油盐酱醋、白糖、料酒、蚝油等必需品。保鲜膜也很必要！每次吃不完的饭菜可以用保鲜膜包下，放冰箱下顿吃（特殊时期嘛）
二：医药用品
1.维生素、抗生素、感冒药、肠胃药、止痛药
2.医用75%消毒酒精（这个一定要备！杀菌消毒很好用）、创可贴、碘伏
3.哮喘药、降压药、心脏病药等（家中有这方面病的一定要备!!）
三：生活用品
纸巾、洗漱用品、垃圾袋、卫生巾（必备！）、尿不湿（家中有婴儿必备！）
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